即使对持怀疑态度的人来说,复合维生素的流行也是有原因的。在美国,复合维生素的使用始于20世纪40年代早期。今天,大约有三分之一以上的美国人在使用这些产品。

复合维生素是饮食补充主要由不同的维生素和矿物质组成。许多人相信这些补充剂对健康有益。其中一些好处包括降低慢性病的风险,增强免疫系统,以及补偿不良的饮食习惯。

在美国,市场上有许多种类的复合维生素。然而,很容易想出2020年十大最佳复合维生素。需要记住的一点是,它们的营养成分取决于品牌和产品。

所有补充剂均附有推荐剂量说明。根据标签上的规格,你可以每天服用一到两次。在深入探讨2020年十大最佳复合维生素之前,让我们先看看有关其益处的科学证据。

你在寻找高水平的维生素和矿物质的廉价产品吗?Naturelo仔细考虑利用天然食品的有机成分。全食复合维生素是专为女性设计的有机复合维生素。它富含有机萃取物、天然矿物质和维生素,这些都是以天然补充剂的形式存在的。

Naturelo的维生素支持你的免疫力,促进你的新陈代谢和能量。它们还可以减轻炎症和压力,同时还可以促进健康的免疫反应和健康。该产品也不含麸质。

Naturelo承诺对本产品的纯度进行第三方测试。这证明了在生产复合维生素的过程中没有有害物质。

提高您的能量和心脏健康与天然天然食品复合维生素的妇女。

主要特征
  • 含有天然维生素A, B, C, D, E
  • 含有全食物抗氧化剂:银杏叶、生姜、绿茶、锡兰肉桂
  • 每瓶含有30天的供应量
  • 含有草药和消化酶
  • 采用胶囊形式,易于吞咽
规格
  • 格式:胶囊
  • 份的数量:120粒
  • 主要营养成分:天然维生素C,镁,锌和全食物抗氧化剂
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:自然
赞成的意见
  • 有有机提取物
  • 含有天然矿物质和维生素
  • 含有天然的抗氧化剂
  • 促进心脏健康
  • 非转基因
欺骗
  • 对某些人来说,每天服用四粒胶囊可能会有压力

缺乏重要营养素可能导致健康并发症?托比亚斯博士的成人复合维生素是所有这些苦难的答案。该产品富含多种维生素,如B和C。

同时,它是一种成人复合维生素,对男女都有效。它以植物为基础,不含麸质,易于消化。目前的益生菌对免疫系统的功能也起着至关重要的作用。

该产品也以其一流的质量而闻名。采用的第三方测试系统有助于保持产品符合国际标准。除了心脏和骨骼的支持,同一产品在减少压力方面起着至关重要的作用,因为它可以恢复维生素B和C。

主要特征
  • 有植物酶和益生菌吗
  • 降低压力水平
  • 由非转基因的全脂食品制成
  • 第三方测试带来的高质量标准
规格
  • 格式:平板
  • 份的数量:90片
  • 主要营养成分:维生素A、B、C、D、E、钙和镁
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:托比亚斯博士
赞成的意见
  • 益生菌可以增强免疫系统
  • 对男人和女人都非常有效
  • 在维生素B和C被压力补充后提高它们的水平
  • 由最好的原料制成的高品质产品
欺骗
  • 不适合有吞咽并发症的人
  • 怀孕和哺乳的母亲必须首先咨询卫生专业人员
最好的价值

3.L'il Critters Gummy Vites

9.91/ 10
阅读评论

当涉及到儿童复合维生素时,L'il Criters Gummy Vites应该是你的首选。它的甜味使它成为每个孩子最喜欢的复合维生素。这种甜味使孩子们很容易咀嚼和吞下这些设计成胶状的药丸。

与其他的粘熊不同,这些粘熊含有维生素A、B-12、B6、C、D和E。所有这些维生素对儿童都是必需的。考虑到甜味让孩子们渴望更多,购买甜味是一个双赢的方案。

除此之外,甜味来自樱桃和柑橘的味道,而熊胶中不含高果糖玉米糖浆。因此,不必担心糖分水平会影响你的孩子。除此之外,L'il生物的粘质维生素是不含麸质的。这种复合维生素非常适合您的孩子,因为它是一种很好的复合维生素,包含了每个孩子所需的所有必需维生素。

主要特征
  • 有熊形状的维生素
  • 每包190颗可咀嚼口香糖
  • 有甜味
  • 易于咀嚼和吞咽
规格
  • 格式:软糖
  • 份的数量:190口香糖
  • 主要营养成分:维生素B、C和D
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:L'il生物
赞成的意见
  • 对孩子们来说有一种甜蜜的品味
  • 含有儿童发育和成长所需的所有维生素
  • 形状像熊口香糖,对孩子很友好
  • 营养和健康
欺骗
  • 热的话很快就会融化

Twinlab Daily One Caps不含铁的多种维生素含有强大的维生素和矿物质配方。因此,每天只需一粒胶囊,你就能获得每天所需的26种基本营养素的100%或更多。

胶囊还含有抗氧化剂,有助于增强心血管、免疫和细胞健康。由于矿物质和维生素的正确组合,它们支持生理功能,包括骨骼健康、激素代谢、葡萄糖和营养利用。

Twinlab Daily One Caps还可以提供高效力水平的维生素C和E以及β-胡萝卜素。

建议剂量为每天一粒,最好与食物一起服用。所以,这是开始一天的好方法。它是不含铁的,以满足你的特殊需求。这种胶囊不含任何香料、人工甜味剂、防腐剂、人工色素或水杨酸盐。

尽管如此,如果您正在怀孕、哺乳、服用其他药物或患有任何其他疾病,请咨询您的医疗服务提供者关于胶囊的使用。

主要特征
  • 一种不含铁的综合维生素
  • 关键营养素包括多种维生素和矿物质
  • 每日一胶囊膳食补充剂
  • 26种营养素的混合物
  • 提高心血管健康
规格
  • 格式:胶囊
  • 份的数量:180粒
  • 主要营养成分:N/A
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:双核实验室
赞成的意见
  • 它易于吞咽和吸收
  • 它有助于免疫功能
  • 支持生理功能
  • 高能量
  • 易于吞咽和吸收
欺骗
  • 如果不与足够的食物一起服用,会引起恶心

卡尔森超级2日是一种超级力量和铁无补充,已被填满必要的维生素和矿物质,以促进你的整体健康。这包括心脏、大脑和关节健康。

它还含有omega-3和叶黄素等营养物质。叶黄素是一种主要的类胡萝卜素,存在于水果和蔬菜中,可以促进健康的视力。另一方面,omega-3脂肪酸是公认的必需脂肪酸,这意味着你的身体不能制造它们。幸运的是,你可以从食物和补充剂中获得它们。

由于大多数人每周食用的鱼少于推荐量(两份完整的鱼肉),像卡尔森(Carlson)这样的含鱼油的复合维生素是次佳选择。

软凝胶不含人工防腐剂,并已经过FDA实验室的测试、批准和注册。卡尔森每日超级2毫克确实是一种有科学依据的补充剂。

主要特征
  • 效力和质量有保证
  • 在FDA监管的工厂制造
  • 无谷蛋白
  • 严格的生产技术
  • 含矿物质、维生素和欧米茄3的无铁配方
规格
  • 格式:软凝胶
  • 份的数量:120 - 3
  • 主要营养成分:维生素A、C、D和E
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:卡尔森
赞成的意见
  • 容易吞咽
  • 增强免疫系统
  • 快速的结果
  • 没有任何人工防腐剂
  • 适合所有年龄段
欺骗
  • 特别强烈的鱼腥味

寻找一种多种维生素补充剂来为你的整个家庭服务?别再看了,生命之园家庭复合维生素补充剂就在这里为你的家人准备。任何家庭成员都可以使用这种复合维生素补充剂,无论年龄大小。

活性益生菌的存在使该产品超越了普通补充剂。这些益生菌可以增强免疫系统。它们还有助于食物消化的酶。抗氧化剂的存在也意味着人体不受有害物质的影响。

儿童生长发育是本产品的另一个好处。大脑和免疫系统是主要受益者。此外,该产品是生的和素食的,这意味着它很容易为儿童和成人消化。

主要特征
  • 有活的益生菌
  • 适合全家使用
  • 这是一种未经加工的复合维生素,不含麸质
  • 它是全面的,与所有的身体需要
规格
  • 格式:胶囊
  • 份的数量:120粒
  • 主要营养成分:维生素B复合物、C、A、铁、锌和铬
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:生命之园
赞成的意见
  • 促进儿童大脑发育
  • 益生菌、酶和抗氧化剂的组合对身体有益
  • 增强免疫系统
  • 生的多种维生素容易消化
欺骗
  • 对于那些不能轻易吞咽的人来说,一天四粒胶囊似乎是一种惩罚
  • 对于儿童,需要谨慎

尽管据说男性的预期寿命正在缩短,但仍有相当一部分人能够享受他们的“黄金岁月”。这些人值得拥有善存银男女多包复合维生素。老年人的身体有时会遇到小问题,其中最关键的是缺乏重要的营养物质。

在大多数情况下,老年人的骨骼、心脏和大脑都有问题。这就是品牌挽救局面的原因。如果有什么区别的话,它是最推荐的品牌。无论年龄大小,它们都相对容易吞咽。

同样,该产品设定了婚姻目标,因为这些目标既适用于女性,也适用于男性。当这两个团队共同努力时,他们就开始了一个标准的课程,包括增强免疫系统功能和健康。成分中缺少转基因生物意味着产品质量高。此外,可调整的年龄使其在最需要时可用。

主要特征
  • 包含100个男士药片和100个女士药片
  • 非转基因
  • 年龄调整
  • 支持心脏、大脑和眼睛
规格
  • 格式:平板
  • 份的数量:200年平板电脑
  • 主要营养成分:维生素B、锌、钙和维生素D3
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:椎体
赞成的意见
  • 支持男性和女性的骨骼健康
  • 可供老年人使用
  • 保持心脏和大脑的健康
  • 天然成分确保易于消化和吸收
欺骗
  • 必须与食物或饮料一起服用

SmartyPants每日胶状维生素多年来一直是儿童的灵丹妙药。该产品含有美味的粘性产前维生素,含有母亲和婴儿保持健康所需的所有必需营养素。

这些补充剂味道鲜美!它有橘子、柠檬和草莓口味。该产品也不含人工香料或色素。

SmartyPants维生素没有任何转基因成分。它含有欧米茄3 EPA和DHA必需脂肪酸,可增加能量,具有良好的抗氧化作用。这种维生素含有15种能增强儿童免疫系统的关键成分,是儿童的完美解决方案。

让你的孩子吃得健康有时可能是一件苦差事,但不要再担心了,因为SmartyPants儿童配方奶粉每天含有更多你想要给孩子的营养成分,这些营养成分是孩子们一定会喜欢的美味形式!

主要特征
  • 含-胡萝卜素,维他命B6,维他命K2,胆碱
  • 包括必需脂肪酸
  • 专为4岁及以上儿童设计
  • 不含鸡蛋、花生、大豆或奶制品
  • 制成胶状,易于咀嚼
规格
  • 格式:软糖
  • 份的数量:120口香糖
  • 主要营养成分:ω3 EPA和DHA、维生素B6、维生素K2
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:SmartyPants维生素
赞成的意见
  • 不同口味
  • 没有合成颜色
  • 不含人工甜味剂或防腐剂
  • 不需要冷藏
欺骗
  • 对素食者不好

一天一次的女性复合维生素含有女性所需的所有维生素。它含有维生素A、C、E、B1、B2、B6、B12、生物素、钙和维生素D。所有这些营养素都有助于骨骼健康。生物素尤其有助于头发生长和皮肤健康。它还能增强免疫力,对心脏健康起着重要作用。

除了营养丰富之外,它还不含大豆过敏原、小麦和麸质。此外,它还含有低水平的果糖玉米糖浆。所有这些都集中在一个平板电脑上,看起来太好了,不可能是真的。然而,这是最终的交易,当涉及到你作为一个女人的健康。

这种复合维生素中的其他营养素使其从其他复合维生素中脱颖而出,包括硫胺素、核黄素、碘、钙、铜、硒等。所有重要的营养素都有助于身体健康。

主要特征
  • 无麸质复合维生素,易于消化
  • 不含小麦和奶制品
  • 改善骨骼、免疫系统和皮肤健康
  • 有助于将食物转化为燃料
规格
  • 格式:药片
  • 份的数量:250片
  • 主要营养成分:维生素B、C、B1、B2、生物素、碘
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:一天一个
赞成的意见
  • 一片含有大量营养成分
  • 含有生物素,是头发生长和皮肤健康的理想选择
  • 适合糖尿病女性
  • 不含高果糖玉米糖浆
欺骗
  • 可能会给某些有某些健康问题的人带来并发症

男性每日摄入的多种矿物质复合维生素含有维生素A、C、D和E,以及维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12。除此之外,它还含有锌和硒。这种独特的混合维生素和矿物质旨在为您提供一个促进能量,适当的消化,并提高您的免疫力。通过提供适当的矿物质和维生素,这种复合维生素完全满足你的健康需求。

Vimerson Health的多种维生素适用于所有年龄段的男性,无论是年轻人还是老年人,无论是否活跃。这种复合维生素中的矿物质和维生素可以增加能量,增强免疫力,同时支持肌肉功能。

一包这种复合维生素含有60粒胶囊。这些胶囊含有生物素,对皮肤和头发健康有益。Vimerson Health的多种维生素还含有抗氧化剂,这些抗氧化剂对活跃的人来说是必需的,有助于减少日常忙碌带来的磨损。

主要特征
  • 适合所有男性,不分生活方式和年龄
  • 含有矿物质和维生素
  • 促进整体健康,包括免疫、骨骼和心脏健康
  • 高效成分,让你感觉健康和精力充沛
规格
  • 格式:胶囊
  • 份的数量:60粒
  • 主要营养成分:锌、抗氧化剂、维生素B
  • 过敏原自由?:是的
  • 品牌:维默森健康
赞成的意见
  • 含有抗氧化剂,帮助对抗自由基
  • 适合所有男性:年轻人、老年人、运动员等。
  • 维生素和矿物质的混合物有助于增强免疫力
  • 含有叶黄素,支持大脑健康、眼睛健康和骨骼健康
欺骗
  • 不含过敏原

多种维生素有不同的形式,如胶囊、片剂、液体、粉末以及可咀嚼的口香糖。你的身体需要至少16种矿物质和13种维生素才能保持健康。最好的复合维生素应该含有足够的营养成分。您的身体需要这些营养素的原因多种多样,例如:

  • 辅助酶反应
  • 发育
  • 信号分子
  • 繁殖
  • 不同过程的监管
  • 维护

复合维生素还包括其他成分,例如氨基酸、草药以及脂肪酸。重要的是要知道,这些补充剂中的一些可能并不像标签上所说的那样提供所有的营养。复合维生素行业因欺诈而臭名昭著。在购买之前,必须研究一家信誉良好的制造商对男性来说最好的复合维生素还是女人。

多种维生素和心脏病

心脏病是全球死亡的主要原因之一。一些研究表明,膳食补充剂可以降低心脏病发作的风险。最近的研究表明,服用复合维生素三年以上与心脏病死亡率降低35%相关。然而,女性的结果是积极的,而男性则不是。

膳食补充剂与癌症

有关使用多种维生素与癌症风险的证据不一。一些研究表明在癌症风险方面没有结果,而另一些研究则认为服用补充剂可以降低癌症风险。一项实验发现癌症风险降低了31%,但仅限于男性。其他研究表明,长期服用复合维生素可以降低男性和女性患结肠癌的可能性。

多种维生素和维生素大脑功能

许多研究表明,膳食补充剂可以提高老年人的记忆力。复合维生素也可以改善人的情绪。有几项调查将不良情绪与营养缺乏联系起来。营养充足的营养补充剂可以降低抑郁症状,从而改善情绪。

多种维生素与眼睛健康

黄斑变性是由衰老引起的,是全球失明的主要原因之一。一项研究将抗氧化维生素和矿物质的使用与失明的缓慢发展联系起来。其他研究表明,复合维生素可以降低白内障的风险。白内障是另一种常见的眼部疾病。

在使用复合维生素时,一定要记住剂量是一个关键因素。高剂量的某些矿物质和维生素是有益的。然而,高水平的其他维生素和矿物质会导致严重的有害条件。正确的剂量通常取决于维生素的溶解度。一些维生素是脂溶性的,而另一些是水溶性的。有了这张2020年十大最佳复合维生素的综合列表,您将获得最能满足您独特需求的产品。

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