不是全部蛋白质在可供购买的市场中平等。

如果您是蛋白质粉末游戏的新功能,您必须建议您开始享受乳清蛋白。有很多人,经验丰富和中间体,索赔蛋白质优于任何其他蛋白质。

这些说法一点也不夸张,因为乳清蛋白确实含有大量的必需氨基酸。乳清是牛奶凝结过滤后剩下的液体,也是奶酪制作过程中的副产品。

乳清因其有效性、成本和可用性而脱颖而出。它也能促进消化系统的消化和吸收。

乳清蛋白真是难以置信,它能帮助你快速增加肌肉,填补你饮食中的任何营养缺口。有兴趣尝试吗?请继续阅读,我们列出了市场上排名前十的乳清蛋白补充剂。

说到无脂乳清蛋白粉,最好的选择之一是Myprotein Impact乳清分离蛋白。

你可以享受蛋白质的好处,没有任何多余的卡路里、碳水化合物或脂肪,正如你可能已经意识到的,这是一个巨大的加分点,当涉及到体重管理和增加肌肉。

每25克这种乳清蛋白粉,你就能得到大约21克蛋白质。这使得RDA为35%,这是一个罕见的百分比。事实上,该产品的结合蛋白浓度高,使其在竞争中脱颖而出。

你得到的总卡路里只有90岁,没有糖脂肪。产品的其他吸引力是每份25毫克的低钠含量。低水平的钠可以为您的健康有益,当然是您的肌肉建设制度。

每天食用这种蛋白粉将促进健康肌肉的生长和维持。安全和纯净的成分进一步促进了产品的快速和容易吸收,使其适用于训练前和训练后。

然而,在质量控制方面还有很大的改进空间。顾客称赞了它的味道和质量,但也抱怨了它的不一致性。

总之,如果您正在寻找市场上最好的乳清分离蛋白粉,Myprotein Impact乳清分离蛋白可能是您的解决方案。

关键特性
  • 乳清孤立蛋白质
  • 肌肉肿块蛋白粉
  • 纯净和安全的成分
  • 非转基因& soy-free
规范
  • 格式:
  • 份数:40
  • 味道:9
  • 品牌:Myprotein
优点
  • 有助于减肥
  • 结合蛋白浓度高
  • 低钠水平
缺点
  • 有人造甜味剂
  • 需要改进质量控制

我们中有很多人非常重视蛋白粉的味道。如果你发现自己属于这一类,那么最佳营养标准乳清蛋白粉可能就是你要找的。

每一份都含有24克蛋白质,这种乳清蛋白粉还含有少量糖和人工甜味剂,安赛蜜钾,也叫Ace-K。虽然每一份都含有1克糖,但蛋白质粉还含有120卡路里、3克碳水化合物和1克脂肪。

如果你想挑选最好的乳清蛋白粉,你会发现最优营养标准乳清蛋白粉是一种常见的添加物。虽然有很多原因,特别是,用于制作配方的成分完全安全是最大的优势。

生产公司Optimium Nutrition特别注意生产符合安全性和准确性标准的蛋白粉。除了独特的口感,蛋白粉的质地也相当不错。但是,是的,甜味剂的存在使整体味道比你预期的要甜一些。

最佳营养金标准乳清蛋白粉在亚马逊网站上受到13000多人的好评。然而,也有买家指出,他们的配方在最近几年发生了变化,并不一定对此感到满意。

关键特性
  • 混合乳清蛋白分离物,浓缩物和多肽
  • 包括24 g混合蛋白
  • 支持肌肉群
  • 可以在任何时候饮用(运动前或运动后)
规范
  • 格式:
  • 份数:29
  • 味道:2
  • 品牌:最佳营养
优点
  • 可以与任何食物或饮料混合吗
  • 惊人的味道
缺点
  • 含有人工甜味剂
  • 没有多少味道选择
最好的价值

3.军团乳清+分离蛋白粉

9.27/ 10
阅读点评

军团乳清+分离蛋白粉是市场上可用的最佳草皮蛋白粉末之一。当我们使用“草养运”这个词时,我们指的是,乳清从来自草皮奶牛的草牛奶中提取的乳清中提取的事实。因此,乳清也是有机的,最小加入其他成分。

这种乳清蛋白最大的优点之一是配方中完全不含糖。制造公司Legion使用一种名为甜菊糖的植物基糖作为替代品。这种代糖不仅比人造甜味剂更健康,而且味道也很好。该配方也不含转基因生物、抗生素、激素、填充物和人工食用色素。

迈克尔·马修斯(Michael Matthews)是这个品牌的创始人,他是一个很有名的人,他努力提供尽可能最好的保健品,同时杜绝任何炒作和伪造的蛋白粉和其他药片。

每30克的军团乳清蛋白粉,你就能得到22克蛋白质,100卡路里,1克脂肪和3克碳水化合物。也没有什么有趣的余味需要你担心。从顾客对味道的评价来看,大部分都是有喜欢的,有不满意的。

然而,这种乳清蛋白的热量非常低,而且不含糖,这使它成为一个巨大的加分点。如果你对产品不满意,也可以在购买后90天内享受全额退款。

关键特性
  • 100%乳清分离蛋白
  • 最干净、最纯的蛋白粉
  • 草皮
  • 没有转基因生物,激素,抗生素或人造染料
  • 全额退款保证
规范
  • 格式:
  • 份数:30.
  • 味道:11
  • 品牌:军团
优点
  • 促进肌肉的生长
  • 100%天然加糖和调味
  • 没有糖
缺点
  • 每份含有180毫克钠
  • 比别人贵

AS-IT-IS营养乳清蛋白是一种乳清蛋白粉,来源于乳清蛋白浓缩物。作为一个品牌,这种乳清蛋白是一种值得信赖的蛋白质补充剂,可以促进肌肉的形成。

首先,这种乳清蛋白受到有限的加工。因此,你可以得到最天然和最原始的蛋白粉。这有助于减少肌肉流失,给你更大的能量。

每吃30克这种蛋白粉,你就能获得24克蛋白质和6.7克BCAA。它也是无谷蛋白和非转基因的,而生产完全在美国进行,以确保你得到最纯的乳清蛋白浓缩物。

使用的灵活性是AS-IT-IS营养乳清蛋白的另一个优点。由于没有添加风味和甜味剂,这种蛋白质补充剂可以很容易地添加到你的日常食品中,如煎饼、果汁、蛋白质棒,甚至冰沙。

蛋白质含量高达80%的乳清蛋白粉,价格合理,最适合初学者。

这种蛋白粉的一个潜在问题是没有口味选择。如果你喜欢美味的蛋白粉,自然无味的味道可能不会吸引你。

说过这一事实,它可以带来异常肌肉建设和恢复,有助于营养乳清蛋白在我们最好的乳清蛋白清单上获得斑点。

关键特性
  • 乳清浓缩蛋白
  • 80%的蛋白质含量
  • 无麸质
  • 没有味道
规范
  • 格式:
  • 份数:33
  • 味道:1
  • 品牌:交易4good
优点
  • 无防腐剂或添加剂
  • 加工有限
  • 可用作锻炼前或锻炼后
缺点
  • 不是每个人都喜欢无味道的乳清蛋白
  • 可能太强大了

手中的手中的一个最品尝的蛋白质粉末,目前可用的纤维素型蛋白粉包装打孔。

每两份这种乳清蛋白粉给你24克蛋白质,5.25克天然BCAAs,和健康的消化酶混合物。除了蛋白质,你还能获得1.5克脂肪,4克碳水化合物,以及120卡路里。

在质量方面,只有你必须担心的是,因为蜂房所销售的每种产品都会经历严格的质量保证计划。它们全部彻底开发,经过妥善测试,并在美国制造。在罕见的任何客户与购买时不满意的情况下,他们也可以利用30天的全额退款保证。

许多消费者都留下了积极的评论,赞扬这种乳清蛋白的多功能性、口感和有效性。事实上,你可以利用九种不同的口味,这又是一个相当吸引人的特点。无论你想在早餐或零食中添加这种蛋白粉,它的味道只会增加美味的分量。

我们个人希望不含任何人造甜味剂,但这种蛋白粉确实含有三氯蔗糖。130毫克的钠含量更高,这是我们想澄清的另一点。

尽管如此,纤维素的Cor-Perficition蛋白粉仍然有可能快速变成您最喜欢的乳清蛋白粉,其味道和高水平的蛋白质。

关键特性
  • 分离并浓缩混合蛋白粉
  • 每两勺含有24克蛋白质
  • 多种口味选择
  • 知情的选择认证的蛋白质
规范
  • 格式:
  • 份数:28
  • 味道:9
  • 品牌:Cellucor
优点
  • 优越的安全标准
  • 厚实和泡沫质地
  • 市场上味道最好的蛋白质之一
缺点
  • 钠含量高
  • 包括人造甜味剂

由于其特殊设计的膳食补充剂而受到大众人气,专为运动员提供帮助,以帮助他们维持其饮食并改善营养简介,DyMatize是您可以信任的公司。

该公司的最新产品是Dymatize Elite乳清蛋白粉末,勾选所有正确的盒子。首先,您可以获得25克的蛋白质,每件铲子都要。其次,在产品中也没有存在脂肪,蔗糖和阿斯巴甜。此外,这种乳清蛋白粉末也可以被乳糖不耐受的人消耗。由于消化酶共混物,氨基,产物配方中的存在,这是可能的。

这种乳清蛋白的另一个好处是它含有140卡路里,3克碳水化合物,2克脂肪,2克糖,以及5.5克BCAAs和2.7克亮氨酸。对于那些不知道的人,亮氨酸是一种重要的BCAA,可以直接激活肌肉蛋白质合成的整个过程。

这种蛋白粉不仅可以很容易地混合,还可以享受必需氨基酸和非必需氨基酸的极佳比例。Dymatize还在其先进的工厂中小心地生产这种蛋白粉,以确保所使用的成分的安全性不受影响。

我们建议购买Dymatize Elite乳清蛋白粉,因为它的蛋白质交联预防,高水平的抗分解支链氨基酸,以及专有消化酶的存在。

关键特性
  • 25克优质蛋白质
  • 优秀的必需和非必需氨基酸比例
  • 广泛的味道选择
  • 无麸质和安全的乳清蛋白
规范
  • 格式:
  • 份数:25
  • 味道:7
  • 品牌:Dymatize
优点
  • 不含蔗糖、脂肪和阿斯巴甜
  • 适合有乳糖不耐症者
  • 促进细胞的修复和生长
缺点
  • 口味没有预期的那么好
  • 包装需要改进

BSN SYNTHA-6乳清蛋白粉每餐含有22克蛋白质、200卡路里和10克必需氨基酸。制造商BSN声称乳清蛋白粉尝起来像冰淇淋,混合起来像奶昔。这就解释了该产品奶油般的奶昔质地。

虽然Syntha-6成为注重健身的人的最爱有几个原因,但它的美味口感仍然很突出。有超过10种令人垂涎的口味可供选择,你可以很容易地混合蛋白粉,而不会出现结块的问题。你也可以在一天中的任何时候食用这种乳清蛋白粉,因为配方的设计是为了以最好的方式补充每日的蛋白质摄入量。

SYNTHA-6的一个独特特征是营养蛋白质基质,由乳清蛋白浓缩物、酪蛋白酸钙、乳清分离蛋白、胶束酪蛋白、牛奶分离蛋白和鸡蛋白蛋白组成。难怪,该产品可以正确执行肌肉合成和恢复支持的整个过程。

但是,它也有一些缺点,你需要注意。

首先,每份乳清蛋白含有2到3克糖。其次,虽然蛋白质混合物提供了快速和缓慢的吸收,但仍有少数顾客面临轻微的消化问题。

尽管如此,美味的味道和奶油质地使BSN SYNTHA-6乳清蛋白粉是值得信赖的蛋白粉,以促进您的蛋白质补充。

关键特性
  • 美味乳清蛋白
  • 优良的22g蛋白基质
  • 奶昔,奶油质地
  • 包含自然产生的监管
  • 可以随时服用
规范
  • 格式:
  • 份数:48
  • 味道:10
  • 品牌:BSN
优点
  • 促进肌肉蛋白质合成
  • 支持肌肉回收
  • 美味的味道
缺点
  • 可能会导致消化问题
  • 每份包括2-3克糖

MusclePharm经营了80年,是一家营养补充剂公司,总部位于加利福尼亚州。正如您所期待的那样,MusclePharm Combat乳清蛋白粉是一种有效的乳清蛋白粉,可为您提供乳清分离蛋白和浓缩蛋白的完美混合。

该蛋白质粉末补充剂的含量低,可以满足您的营养需求,反过来又可以在锻炼时有益。您的肌肉综合将促进,一次服务。

该产品的另一个优点是钠含量低。你也不必担心任何人工色素、染料和谷蛋白的存在。没有任何不良成分使它成为蛋白质食品如鱼、肉和蛋的健康替代品。

这种乳清蛋白粉的一个问题是它太甜了。一些评论家要求改变口味,使其更可口。但话说回来,如果你是一个喜欢甜味的人,这可能不是一个问题。

用于产生这种乳清蛋白的成分是高质量的,并经过了几次测试和严格检查。这样,你就可以完全保证没有任何违禁或不安全物质的污染。

您可以很容易地将肌药战斗乳清蛋白粉与牛奶、水、杏仁奶、蔬菜和水果混合。当我们说水果和蔬菜时,我们指的是奶昔和冰沙。这让你在饮食方面有足够的灵活性。

关键特性
  • 强化肌肉蛋白粉
  • 低脂和无谷蛋白
  • 快速消化的乳清蛋白
  • 蛋白质分离物和浓缩物的混合物
规范
  • 格式:
  • 份数:68
  • 味道:1
  • 品牌:肌药
优点
  • 没有人为的或不良的添加
  • 低钠水平
缺点
  • 不是每个人都喜欢它的味道
  • 较厚的一致性

虽然这种蛋白粉完全是在美国配制的,但其制造品牌“终极营养”(Ultimate Nutrition)被誉为运动营养的未来,这是正确的。Prostar乳清蛋白粉是百分百的乳清蛋白粉,碳水化合物和钠含量很低。

说到这个产品的营养成分,你可以得到25克优质蛋白质,6克BCAAs, 1克脂肪,2克卡片。事实上,只有30毫克的钠是提高这种蛋白粉吸引力的另一个加分点。

无论你是男人还是女人,当你开始你的健身之旅时,你都可以从这种乳清蛋白中受益。运动员和初学者可以利用提供的优质成分和功效。

这种乳清蛋白粉专为运动后食用而设计,含有所有必需的蛋白质成分,包括糖acropeptide、-乳球蛋白、免疫球蛋白、-乳白蛋白、血清白蛋白、乳过氧化物酶、蛋白酶胨和乳铁蛋白。

这种乳清蛋白经过专有的微滤和超滤过程。这反过来又能让你获得目前市场上最好的乳清蛋白粉之一。

综上所述,终极营养Prostar乳清蛋白粉是一种经过低温处理系统定制的乳清分离物。事实上,Prostar可以很容易地混合而不凝结是另一个优点。它也可以在美味的美食口味,给它一个惊人的味道,使它成为许多健身爱好者的首选。

关键特性
  • 25克优质蛋白质和6克BCAAs
  • 低温处理系统
  • 运动后消费
  • Micro-filtered蛋白粉
  • 适合男女
规范
  • 格式:
  • 份数:80
  • 味道:11
  • 品牌:终极营养
优点
  • 促进肌肉调音和建筑
  • 具有易于混合的设施
  • 有助于增强免疫系统
缺点
  • 可能引起粉刺
  • 很甜蜜的

来自乳清肽和乳清分离物,肌肉技术硝基纯乳清蛋白是你可以购买的最干净和最纯的蛋白质补充。

该蛋白质粉末含有30g蛋白质,3g肌酸一水合物,2.5g脂肪和4g碳水化合物。肌酸一水合物的存在以及肽和分离物有助于提高产品的整体效率。

这种乳清蛋白粉还具有低水平的糖和碳水化合物,使其能够整体更好的MACRONURRIENT配置文件,只有选择少数品牌可以比较。这是可能的,因为由Muscletech使用的多相过滤技术。该技术有助于确保您在不使用任何刺酸,盐和热量的情况下使用受限制的乳糖,糖和碳水化合物获得蛋白质粉末。

该产品中的高水平蛋白质引起更快的肌肉增益,同时促进肌肉恢复。这种乳清蛋白也易于消化,可以在运动或膳食之间进行。

有七种不同口味可供选择,有生日蛋糕、饼干和奶油、牛奶巧克力、摩卡卡布奇诺漩涡等。肌肉科技公司还采取了额外的主动,使产品经过严格的质量控制过程,以验证肌肉科技硝基纯乳清蛋白的一致性,质量和纯度。这让你获得安全的成分,不会对你的日常运作造成任何伤害。

关键特性
  • 含30克蛋白质
  • 非常适合发展瘦肌肉群
  • 可用作锻炼前或后后蛋白质补充剂
  • 优秀的Macronourient档案
规范
  • 格式:
  • 份数:40
  • 味道:7
  • 品牌:MuscleTech
优点
  • 促进更快的肌肉增长
  • 快速肌肉恢复
  • 最干净的蛋白质图谱
缺点
  • 没有勺子
  • 需要更好的质量控制

乳清蛋白101:乳清蛋白是什么,有哪些类型,有哪些好处?

乳清蛋白是从用于营造奶酪的牛奶中获得的乳制品。在奶酪制作过程中分离的牛奶的液体部分是所谓的乳清。

为了获得实际的乳清蛋白液体,将剩余的牛奶送至蛋白质制造工厂,其中乳糖和脂肪使用天然方法与液体分离。这为您提供了一个完全自然的产品,可以致力于改善您的健康。

什么是不同类型的乳清蛋白?

就不同类型的乳清蛋白而言,有许多选项可供选择。然而,它们之间的唯一区别是处理方式不同。为了让您了解更多,我们在下面讨论了三种主要的处理类型。

隔离

在这种处理下,有90%的蛋白质,甚至有时更高。乳清中没有含有大量有益的营养素,并且还含有较少的乳糖和脂肪。

集中注意力

乳清浓缩物含有70%至80%的蛋白质以及乳糖和脂肪。风味,这是最好的乳清蛋白类型。事实上,很多人认为乳清专注成为市场上最好的。

水解物

这种类型的乳清蛋白已被预先消化,反过来,又在体内吸收更快。与分离物相比,水解乳清可以带来约28%至43%的胰岛素尖峰。

食用乳清蛋白的好处是什么?

说到乳清蛋白的好处,有很多。这也大大增加了它在健身爱好者眼中的吸引力。

首先,乳清蛋白包含所有九种必需氨基酸的粉末包装组合。这种蛋白质补充剂含有氨基酸亮氨酸。这有助于减肥。

有关的:2020年的最佳肌酸补充剂

亮氨酸还可以帮助降低高血压、高胆固醇、肝脏脂肪的积聚,并适当维护心脏。还有一些其他的身体状况也能从乳清的好处中受益。你也可以通过在饮食中加入乳清蛋白来躲避2型糖尿病,因为它有助于降低体内的葡萄糖水平。各种研究也强调乳清蛋白有助于抗癌。

总之,乳清蛋白对你的日常生活和饮食是很有价值的补充。难怪它是世界各地运动员和健美运动员肌肉增长的首选。

资源-商业内幕回顾

分享这个买家指南 关于作者