一种适合鸡蛋的婴儿第一食品获得了绿灯

近十年来,医学专家告诉父母在婴儿出生后的第一年不要给他们卵子。因为鸡蛋是第二常见的食物过敏,医生告诉父母要等到12个月后再给婴儿吃。然而,现在一项新的研究证实了许多医疗专业人士在去年左右开始建议的变化,即父母可以也应该在6个月大的时候给婴儿引入富含蛋白质的超级食物,以最大限度地减少鸡蛋过敏的发生。

初步研究表明,早期引入卵子可降低过敏几率

纽约布法罗大学的新研究回顾了2200份关于儿童饮食习惯的父母调查数据,发现在12个月大之前不吃鸡蛋的儿童更有可能在6岁时发生鸡蛋过敏。研究人员本月在路易斯安那州新奥尔良市的美国过敏、哮喘和免疫学院分享了他们的发现。

尽管这项研究尚未经过同行审查,但研究结果证实了包括2019年EAT(询问耐受性)研究在内的早期研究,该研究发现,向高危儿童早期引入高过敏原食物有助于使他们敏感,从而降低他们发生过敏反应的可能性。EAT研究特别指出,婴儿在三个月大时就接触鸡蛋,降低了他们患鸡蛋过敏的风险,与同龄纯母乳喂养的婴儿相比,提供了更大的保护。

为早食者准备的鸡蛋

通过在早期持续接触鸡蛋,婴儿不太可能对这种营养丰富且相对便宜的食物产生过敏。研究人员计划进一步探索这些数据,以确定婴儿饮食中鸡蛋的最有益量和频率。

大多数儿科医生建议婴儿在6个月大的时候食用固体食物。到了这个年龄,婴儿就可以坐着了好高的椅子上并开始探索固体食物,同时仍然依赖母乳或最好的婴儿配方奶粉作为它们的主要营养来源。

因为一次只吃一种食物更容易确定食物过敏和敏感的来源,所以鸡蛋是一种含有蛋白质、铁、脂肪和生物素等重要维生素的单成分食物的好选择。

与许多受欢迎的自制婴儿泥食品相比,鸡蛋制作起来又快又容易,不需要食品加工机或搅拌机。父母可以简单的拉出一个不粘煎锅单面煎蛋是一种非常适合婴儿的软性食物。炒鸡蛋是一种理想的手指食物,适合大一点的婴儿和蹒跚学步的孩子自己吃吸管杯的水,f水泥柱,健康的果汁对刚开始进食的人来说,母乳或配方奶粉都是极好的一餐。蹒跚学步的孩子可能喜欢蘸水新鲜的烤面包切成手指大小,放入半熟的鸡蛋中。只是要确保把鸡蛋彻底煮熟(不要有黏糊糊的轭),以避免沙门氏菌。

婴儿营养专家建议,在给宝宝吃鸡蛋之前先咨询儿科医生,如果宝宝吃了鸡蛋后出现荨麻疹、皮疹、喘息或呕吐,要打电话给医生。

资源-今天,父母,SolidStarts,Healthline

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